1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 595.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ジョン ウエスト しんすい まぐろ
ジョン・ウエストの春水漬けツナは、シーフード好きにとっておいしくて栄養価の高い選択肢です。上質でサクサクしたツナがたっぷり詰まっており、たんぱく質と春水だけで作られているため、その自然な風味と栄養素が保たれています。持続可能な漁場からのもので、このツナはたんぱく質の良い源であると同時に、脂肪が少なくオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進します。サラダやサンドイッチ、缶のままでも使え、ジョン・ウエストの春水漬けツナは、手軽で栄養価が高く気兼ねなく摂取できるおいしい食事用の選択肢です。海の味を責任を持ってお楽しみください。
