1 serving (220 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
271.7
カロリー
16.3
タンパク質
32.6
炭水化物
8.7
脂質
栄養情報
1 カップ (239.1g)
カロリー |
271.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.7 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 21.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 652.2 mg | 28% | |
| 炭水化物総量 | 32.6 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 4.3 g | ||
| タンパク質 | 16.3 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 43.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 326.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジョン・ウエスト トマトとオリーブ ツナ パスタサラダ
ジョン・ウエストのトマトとオリーブのツナパスタサラダは、味のバランスが絶妙で、まるで地中海へ味覚を連れて行ってくれるような一品です。この栄養豊かな料理には、柔らかいパスタ、ジューシーなツナ、風味豊かなトマト、そして塩気の効いたオリーブが特徴で、全てが軽いドレッシングで和えられ、それぞれの素材を引き立たせています。オメガ-3脂肪酸が豊富であり、タンパク質や食物繊維もたっぷり含まれており、手軽な食事やスナックとして賢い選択肢となっています。外出時のランチやリフレッシュするディナーに最適で、美味しさと利便性を兼ね備えたビブラントで健康的なオプションです。地中海の味を一口ごとに楽しんでください！
