1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
139.4
カロリー
8.3
タンパク質
11.1
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
139.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 118.1 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.1 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 283.5 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 354.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトソース
ヨーグルトソースは、地中海と中東料理を代表する、クリーミーでピリッとした新鮮なヨーグルト、ハーブ、スパイスのブレンドです。にんにく、きゅうり、ディルなどの健康的な食材で作られており、おいしいだけでなく、プロバイオティクスや必須栄養素が豊富です。サラダからグリルされた肉まで、あらゆる料理を引き立てるこの汎用ソースは、カロリーが少なく風味豊かです。ディッピングやトッピングにもぴったりで、ジルトソースは罪悪感なしに楽しめる、より健康的な選択肢です！
