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ヨーグルトミントソース

ヨーグルトミントソース

Sauce

商品評価: 61/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
283.9
カロリー
9.5
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
283.9
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 11.8 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.7 mg 7%
ナトリウム 354.9 mg 15%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 11.8 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 283.9 mg 21%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 354.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

21.4%
14.3%
64.2%
脂質: 170 cal (64.2%)
タンパク質: 38 cal (14.3%)
炭水化物: 56 cal (21.4%)

About ヨーグルトミントソース

ヨーグルトミントソースは、クリーミーなヨーグルトと鮮やかなミントの葉、にんにくのヒントと塩のひとふりで調味されたさっぱりとしたブレンドです。中東料理発祥のこのすっぱいソースは、辛い料理や焼肉にクールなコントラストをもたらします。ヨーグルトからのプロバイオティクスをたくさん含みながら、低カロリーで腸内健康をサポートします。ディップ、ドレッシング、または調味料として完璧なヨーグルトミントソースは、おいしいだけでなく、食事に健康的なアクセントをもたらし、食卓にフレーバーをもたらします。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.