1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
1.2
タンパク質
35.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 31.0 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ホコテ
ホコーテは、中央アメリカ原産の鮮やかな熱帯フルーツで、甘くてさわやかな味で知られています。ビタミンAとCが豊富で、免疫力を高め、健康的な肌を促進します。この楽しいフルーツは、新鮮な状態で楽しむことが多く、ジュースや伝統料理の主要な材料としても利用され、ラテンアメリカ料理の独特の味を提供します。低カロリーで食物繊維が豊富なホコーテは、栄養価の高い食事の一部として最適であり、健康的なスナックとして美味しい選択肢です。今日は、ホコーテのさわやかなエッセンスをお楽しみください！
