1 serving (500 grams) contains 700 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
336 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.4 mg | 4% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 144 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Jjajangmyeonは、韓国の伝統料理で、発酵大豆から作られる甘辛い黒豆ペーストをかけたもちもちの小麦麺に、豚肉、キュウリ、タマネギなどの新鮮な野菜がトッピングされています。中国の料理を元にしており、韓国では親しまれる定番料理としてアレンジされており、漬物の大根と一緒に楽しむことが一般的です。この料理にはたんぱく質や食物繊維が含まれていますが、黒豆ソースにはナトリウムが多く含まれていることに注意する必要があります。しかし、豊かな風味と満足感のある食感から、Jjajangmyeonはどんな食事でも楽しい選択肢となります!