1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
28.4
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヒカマキャベツサラダ
ジカマキャベツサラダは、サクサクしたジカマ、シャキッとしたキャベツ、そしてカラフルなピーマンが組み合わさった、活気に満ちた爽やかな料理です。メキシコ料理発祥のこのサラダは、おいしいだけでなく信じられないほど健康的です。繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、ジカマは甘くナッティーな風味を加え、キャベツは満足感のある食感を提供します。さらっとしたライムドレッシングで和えられたこのサラダは、低カロリーで爽やかな副菜や満足感のある主菜として最適です。ジカマキャベツサラダを楽しんで、食事をリフレッシュする罪悪感のない方法としてお楽しみください！
