1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 餃子
餃子は、その美味しい具材と多彩な調理法で愛される伝統的な中国のダンプリングです。通常、豚肉、鶏肉、または牛肉などのひき肉に新鮮な野菜を組み合わせ、薄い生地で包んで蒸したり、茹でたり、鉄板焼きにしました。中国北部発祥のこの楽しい小菓子は、お祭りや家族の集まりでよく楽しまれます。タンパク質や栄養素が豊富で、特に野菜や瘦肉で満たされた場合、餃子は健康な食事の選択肢となります。ただし、揚げたバージョンは余分なカロリーを追加する可能性があります。ディップソースと一緒に提供されるか、単体で楽しまれるかに関わらず、餃子は中国料理の美味しい定番料理です。
