1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
833.3
カロリー
19.0
タンパク質
142.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 142.9 g | 51% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャル・ムリ
ジャールムリは、インドのバングラデシュ料理から来た誘惑的なストリートフードのスナックです。この魅力的なブレンドには、刻んだ玉ねぎ、青唐辛子、トマト、そして香菜などの新鮮な材料が膨らんだ米と混ぜ合わせられ、酸味のあるマスタードオイルとスパイスのダッシュが振りかけられます。時々、サクサクしたピーナッツやさまざまな野菜が追加され、余分な食感が加わります。ジャールムリは、フライドスナックに代わる、より軽くて健康的な選択肢を提供するだけでなく、早く美味しく栄養価の高い軽い食事として最適な選択肢です。毎回、スパイスと食感の完璧なバランスを楽しんでください！
