1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
54.8
カロリー
6.2
タンパク質
8.6
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 6.2 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 若葉
若葉は、お皿に味と色の爆発をもたらす新鮮で生き生きとしたミクログリーンです。様々な料理の伝統から生まれたこれらの小さなグリーンは、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を豊富に含んでおり、1口ごとに栄養豊富です。食物繊維が豊富で低カロリーな若葉は、サラダ、サンドイッチ、ガーニッシュに最適な追加食材です。繊細な食感と多彩な味わいで、若葉はどんな料理にも高めると同時に、健康的なライフスタイルを促進します。若葉とともに新鮮さの本質を見つけてください！
