1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
2.8
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ジェルサレムアーティチョークスープ
エルサレムアーティチョークスープは、エルサレム・アーティチョークのナッティーでリッチな塊茎を使用し、炒めた玉ねぎ、ニンニク、野菜または鶏のブロスと組み合わせた、クリーミーで心地よい料理です。この素朴なスープは北アメリカを代表するもので、伝統的な料理から現代の料理まで広く愛されています。そのビロードのようなテクスチャには、クリームの風味が豪華なアクセントを加えています。ビタミンと食物繊維をたっぷり含むエルサレムアーティチョークは、消化器の健康を促進するイヌリンの素晴らしい源です。この心地よく土の香りが広がるスープを、前菜やメインの食事として楽しんでください。一口飲むたびに魂を温めてくれます。
