1 serving (350 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
405.4
カロリー
27.0
タンパク質
40.5
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 60.8 mg | 20% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 40.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 27.0 g | 54% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ジャークチキンライスとコールスロー
ジャークチキンライスとコールスローは、ジャマイカ料理の豊かな味わいを結集した活気ある料理です。この食事の主役は、柔らかくてマリネされたジャークチキンで、オールスパイスやスコッチボンネットペッパーを含むスパイスブレンドで味付けされ、楽しいピリ辛を演出します。ふわふわのライスの上に盛られ、ココナッツやピースで風味付けされることが多く、満足感のあるベースを作ります。これに添えられるのが、新鮮なキャベツと人参で作られたシャキッとしたコールスローで、クリーミーなドレッシングで和えられています。この料理は、たんぱく質とヘルシーな野菜とのバランスが取れており、味わい豊かでありながらヘルシーな選択肢です。味の爆発を楽しんで、カリブの一口を体験してください！
