1 serving (100 grams) contains 36 calories, 5.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
85.7
カロリー
13.1
タンパク質
1.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1885.7 mg | 81% | |
| 炭水化物総量 | 1.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 13.1 g | 26% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 395.2 mg | 30% | |
| 鉄分 | 5.7 mg | 31% | |
| カリウム | 190.5 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About クラゲ
クラゲは、繊細でゼラチン状の体と儚い美しさで知られる魅力的な海洋生物です。たんぱく質豊富で低カロリー、特に中国、日本、韓国などのアジア料理で人気の高い珍味です。サラダや様々な料理のトッピングとして楽しまれ、独特の食感と微妙な風味が特徴です。コラーゲンなどの栄養素が豊富で、クラゲは肌の健康や関節の柔軟性を促進することができます。ただし、クラゲは環境から毒素を吸収する可能性があるため、適切に仕入れることが重要です。栄養豊かでエレガントなアイテムとして、料理の冒険にクラゲの魅力を取り入れてみましょう！
