1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
71.0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 55.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ゼリーサラダ
ジェロサラダは、ゼラチンとさまざまな果物、ナッツ、そして時にはサワークリームやホイップクリームのようなクリーミーな材料を組み合わせたカラフルで遊び心のある料理です。20世紀中盤にアメリカ合衆国で誕生し、持ち寄りパーティーやホリデーギャザリングで定番となりました。楽しいおやつになりますが、甘いトッピングでたっぷりと作られている場合は、追加された糖分やカロリーに注意してください。しかし、新鮮なフルーツからのビタミンをたっぷりと提供するため、楽しさとフルーティーな栄養素が見事に組み合わさった魅力的な料理です。どんな場面にもぴったりで、ジェロサラダはテーブルに笑顔をもたらしてくれることでしょう！
