1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
7.1
タンパク質
70.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャバライス
ジャワライスは、インドネシアの豊かな料理文化を披露する、活気に満ちた芳香豊かな料理です。調味された白米またはジャスミン米から作られ、しばしば野菜の盛り合わせと一緒に炒め、ニンニク、エシャロット、唐辛子などの芳香料で味付けされます。このカラフルな料理には、鶏肉、えび、または豆腐などのタンパク質が豊富に含まれており、満足感と栄養を提供します。野菜からの炭水化物と食物繊維が豊富に含まれているため、ジャワライスは1日のエネルギー源となります。また、食材の栄養素のバラエティがバランスの取れた食事に貢献します。このおいしい料理を通じて、東南アジアの味を楽しんでください！
