1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
292.9
カロリー
6
タンパク質
64.3
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 64.3 g | 23% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 78.6 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジャスミンライス
タイに起源を持つ香り高い長粒品種のジャスミンライスは、繊細な花の香りと、炊いた時にややねっとりとした食感で知られています。炭水化物が豊富で、多くの料理に最適なベースとして機能し、一般的に東南アジア料理で使用されています。ジャスミンライスはエネルギー源となり、必須のB群ビタミンを提供しますが、食物繊維は玄米に比べて少ないです。その独特のフレーバーにより、副菜に止まらず、カレーや炒め物、サラダなどを格上げし、どんな食事も楽しい体験にしてくれます。伝統と栄養を兼ね備えた味わいを、ジャスミンライスでお楽しみください！
