1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
341.7
カロリー
7
タンパク質
75.0
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75.0 g | 27% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 91.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジャスミンライス調理
炊いたジャスミンライスは、香り高く、繊細な花の香りとやや粘り気のある食感で知られる、東南アジア原産の長粒米です。柔らかくふんわりとした粒が、辛いカレーや味のある炒め物など、さまざまな料理とよく合います。炭水化物が豊富で、ジャスミンライスは急速なエネルギーを提供する一方、グルテンフリーで低脂肪です。いくつかの必須栄養素を含んでいますが、炭水化物摂取に気を遣う人には、適度な量で楽しむのがおすすめです。ジャスミンライスの楽しい香りを満喫し、料理を一段と引き立てましょう！
