1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
292.9
カロリー
6
タンパク質
64.3
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 64.3 g | 23% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 78.6 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジャスミンライス
ジャスミンライスは、繊細な香りとわずかにナッツの風味で知られる香り高い長粒米です。主にタイを含む東南アジアが原産地であり、この愛される主食は、味のある炒め物から濃厚なカレーまでさまざまな料理を引き立てます。炭水化物が豊富で、ジャスミンライスはエネルギーの迅速な供給源となり、グルテンフリーであり、食事制限のある人々に最適な選択肢となります。必須栄養素の源である一方で、他の全粒穀物と比較して糖質指数が高いため、適度に楽しむことが重要です。次の食事でジャスミンライスの美味しいエッセンスを体験してください！
