1 serving (100 grams) contains 356 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
712
カロリー
14.2
タンパク質
160
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
712 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 160 g | 58% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジャスミン米
ジャスミンライスはナッツの香りと繊細な味わいで知られる香り高い長粒米です。主にタイなどの東南アジア原産で、この米は多くの伝統的なアジア料理に欠かせない食材です。必須栄養素が豊富で、エネルギーを供給する炭水化物源として利用でき、軽やかな食感と自然な香りがどんな料理も引き立てます。全粒穀物よりも一般的に食物繊維が少ないですが、野菜や低脂肪のタンパク質と組み合わせると健康的な選択肢になります。ジャスミンライスで本格的なアジア料理の味を楽しみ、体を養い口の中を喜ばせましょう。
