1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 잡채 (Japchae)ヌードル
ジャプチェは、さつまいものでんぷんを使った美味しい韓国料理で、独特のもちもちした食感が特徴です。このカラフルな炒め物には、ほうれん草、人参、ピーマンなどの鮮やかな野菜がたっぷり使われており、柔らかい牛肉や豆腐と一緒に食べることが多いです。大豆ソースとごま油で味付けされ、ジャプチェは旨みとやや甘みのある味をバランスよく楽しめます。野菜からのビタミンが豊富で低カロリーのため、特に適度に楽しむことで健康的な選択肢となります。ジャプチェヌードルの一口ごとに、味と栄養の見事なハーモニーを体験しましょう！
