1 serving (100 grams) contains 154 calories, 9.8 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
23.3
タンパク質
7.4
炭水化物
26.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.7 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 500 mg | 166% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 7.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0.2 g | 0% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 23.3 g | 46% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 和風オムレツ
日本スタイルのオムレツは、ふんわりとした、おいしい料理で「卵焼き」として知られています。卵、醤油、少量の砂糖などを使ったシンプルな材料で作られ、この巻きオムレツは日本料理の定番であり、朝食や弁当の一部としてよく楽しまれます。繊細な甘さと旨味の味わいが特徴で、多くの人々に愛されています。タンパク質が豊富で、栄養価の高い朝食のスタートを提供し、低炭水化物含有量なので健康的な選択肢となります。温かくも冷たくも楽しめるこの素敵なオムレツは、味と伝統の完璧な融合です！
