1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.1
タンパク質
47.6
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About かぼちゃの天ぷら
日本のカボチャの天ぷらは、柔らかいカボチャの薄切りが、軽く衣をつけてきゅっと揚げられ、完璧な金色のカリカリに仕上がったおいしい料理です。伝統的な日本料理から生まれた天ぷらは、揚げる技術を活かし、カボチャの天然の甘みを引き出します。この料理は、食感の良いパリパリ感を提供し、カボチャに含まれるビタミンAやCなどの必要な栄養素も摂取できます。揚げ物ではありますが、適度に楽しむことでバランスのとれた食事の一部となり、罪悪感なく豊かな味を堪能することができます。副菜としても、ユニークな前菜としても最適な日本のカボチャの天ぷらは、どんな食べ物好きにもおすすめの一品です！
