1 serving (50 grams) contains 148 calories, 3.1 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
703.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 189.6 mg | 63% | |
| ナトリウム | 355.5 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 119.4 g | 43% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 72.3 g | ||
| タンパク質 | 14.7 g | 29% | |
| ビタミンD | 47.4 mcg | 237% | |
| カルシウム | 71.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 189.6 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 和菓子スポンジケーキ
Japanese Sponge Cakeは、軽やかでふんわりとしたデザートであり、繊細な食感と微かな甘さで知られています。卵、砂糖、小麦粉、一部の牛乳などのシンプルな材料で作られ、このケーキは日本発祥で、お茶と一緒に楽しまれることがよくあります。重たいケーキと異なり、もっちりとした一貫性は丁寧に泡立てた卵白から生まれ、脂肪分が低くなっています。また、用途も広く、プレーンで提供されることもあり、新鮮なフルーツやホイップクリームと一緒に食べられることもあります。罪悪感を感じずに楽しめるので、日本のスポンジケーキは伝統的なデザートの重さがないまま思い切り楽しむ素晴らしい方法です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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