1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
118.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2839.1 mg | 123% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 日本漬け野菜
日本の漬物は、その豊かな料理文化を際立たせる魅力的な品揃えです。きゅうり、大根、ナスなどの材料を使用し、大豆醤油、米酢、時にはみりんで漬け込まれることが多いこれらの鮮やかな野菜は、伝統的な日本料理から発祥しています。これらの保存食は、どんな食事にも風味と色彩を加えます。低カロリーであり、腸内健康をサポートする有益なプロバイオティクスを提供しています。この絶品の保存野菜を楽しみながら、日本の味を堪能し健康に役立てましょう！
