1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
8.0
タンパク質
48
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About じゃがいもコロッケ
日本のポテトコロッケは、「コロッケ」として知られる日本発祥の親しまれているコンフォートフードです。これらの魅力的なかたまりは、クリーミーなマッシュポテトに玉ねぎ、肉、または野菜などの風味豊かな材料を混ぜ、カリカリのパン粉でコーティングします。完璧に揚げられており、一口ごとに満足感のある食感を楽しむことができます。炭水化物の豊富な栄養源を提供しますが、揚げる過程で余分なカロリーが追加されます。ただし、より軽い選択肢として簡単に焼くこともできます。スナックやサイドディッシュとして完璧な日本のポテトコロッケは、伝統と味の融合を体現し、必ず喜ばれるでしょう！
