1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
47.3
カロリー
2.4
タンパク質
9.5
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2365.9 mg | 102% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 和漬け (Wazukey)
日本の漬物は、鮮やかな野菜の詰め合わせであり、伝統的に発酵、塩漬け、または酢漬けなどの手法で作られています。日本発祥のこれらの漬物は、「漬物」として知られ、独特の風味とサクサクした食感で食事を引き立てます。一般的な材料には、キュウリ、大根、ナスなどがあり、しばしばカラフルなスパイスで味付けされます。発酵から得られるプロバイオティクスが豊富で、腸の健康を促進し、低カロリーなため、どの食事にも栄養価の高い追加となります。ご飯と一緒に楽しんだり、口直しとして、日本の漬物は、どの噛み応えも引き立てる旨味の爆発をもたらします！
