1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 日本のオムレツサンドイッチ
日本のオムレツサンドイッチは、ふわふわで風味豊かな卵焼き（伝統的な日本のオムレツ）が、柔らかくふんわりとしたパンの間に挟まれた美味しい融合です。新鮮な野菜を添え、さわやかなマヨネーズをかけたりして、この風味豊かなおやつは、朝食や軽い昼食にぴったりです。日本から発祥し、シンプルでありながら豊かな味を組み合わせたこの料理は、癒しのお気に入りです。卵からたんぱく質をたっぷり摂取できるだけでなく、野菜を加えることでバランスの取れた食事となります。満足感があり、用途が広いので、いつでも楽しむことができる日本のオムレツサンドイッチは、日本料理の楽しい一口です！
