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日本のオムレツサンドイッチ

日本のオムレツサンドイッチ

Breakfast

商品評価: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 315.5 mg 105%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 7.9 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 63.1 mcg 315%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

39.6%
15.8%
44.6%
脂質: 213 cal (44.6%)
タンパク質: 75 cal (15.8%)
炭水化物: 189 cal (39.6%)

About 日本のオムレツサンドイッチ

日本のオムレツサンドイッチは、ふわふわで風味豊かな卵焼き(伝統的な日本のオムレツ)が、柔らかくふんわりとしたパンの間に挟まれた美味しい融合です。新鮮な野菜を添え、さわやかなマヨネーズをかけたりして、この風味豊かなおやつは、朝食や軽い昼食にぴったりです。日本から発祥し、シンプルでありながら豊かな味を組み合わせたこの料理は、癒しのお気に入りです。卵からたんぱく質をたっぷり摂取できるだけでなく、野菜を加えることでバランスの取れた食事となります。満足感があり、用途が広いので、いつでも楽しむことができる日本のオムレツサンドイッチは、日本料理の楽しい一口です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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