1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 和風ラザニア
日本のラザニアは、伝統的なイタリア料理の層とユニークな日本の味が融合した魅力的な料理です。パスタの代わりに、豆腐の皮である湯葉を使用し、より軽やかな食感を作り出しています。このおいしい名作は、醤油や味噌で味付けされた挽肉と、ほうれん草や椎茸のような新鮮な野菜が詰まっています。クリーミーなベシャメルソースと旨味のあるチーズをトッピングした、心地よく贅沢な味わいを提供します。健康的な材料で作られた日本のラザニアは炭水化物が少なく、植物性タンパク質が豊富で、愛されているクラシック料理に新しい一手を加えた栄養価の高い料理です。現代の日本料理の創造性を反映したこの革新的な料理をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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