1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
9.4
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About カレーライス
日本のカレーは、美味しくてコクがあって心地よい料理で、一般的には風味豊かなカレールー、やわらかい肉のかたまり、にんじん、じゃがいも、たまねぎなどの色鮮やかな野菜が入ったカレーです。インドのカレーに由来して、独自の日本の人気料理へと進化してきました。香り高いご飯の上に盛り付けられることが多いです。マイルドな味わいで知られていますが、お好みでスパイスを効かせることもでき、誰もが楽しめる料理です。野菜からの栄養や肉からのタンパク質がたっぷり摂れるので、ヘルシーな食事となります。ただし、カロリーが高いことには十分気をつけてください。さまざまなバージョンがかなり贅沢なのです！どんなシーンにもぴったりの、味わい深い経験をお楽しみください。
