1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
203.6
カロリー
3.6
タンパク質
47.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 100 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.8 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.9 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 796.4 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼き芋
日本の焼き芋は、日本の豊かな料理伝統に由来する美味しく栄養価の高いおやつです。"焼き芋"として知られるこれらのさつまいもは、皮がカリカリになり、中が美味しく柔らかく甘くなるまで単純に焼かれます。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、健康的なスナックとして最適です。多くのデザートとは異なり、追加された砂糖が含まれていない自然な甘さがあり、栄養価の高い満足感のあるおやつを求める人にとって優れた選択肢です。日本の焼き芋の心地よい温かさと繊細な風味を楽しんでください。地元の人々と訪問者の両方に人気のある一品です！
