1 serving (100 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
59.5
タンパク質
4.8
炭水化物
52.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 52.4 g | 67% | |
| 飽和脂肪 | 28.6 g | 143% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 2857.1 mg | 124% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 1190.5 mg | 91% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハモン・イ・ケソ
ハモン・イ・ケソは、薄切りにした熟成ハムとクリーミーなチーズが絶妙に組み合わさった、スペイン料理の楽しさを感じさせる料理です。しばしばおいしいタパスや前菜として提供されます。スペインの生き生きとした食文化に由来し、高品質のハモンの豊かで風味豊かな味わいが、職人技のチーズのなめらかでナッティーな味と見事に調和しています。タンパク質が豊富で、手軽な軽食として満足感を得ることができます。必要な栄養素を提供しながらも、塩分や脂肪が多く含まれているため、適度に摂取することが重要です。伝統と味わいが融合したハモン・イ・ケソを存分に堪能してください！
