1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.2 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
570.2
カロリー
62.2
タンパク質
2.8
炭水化物
32.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
570.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.9 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 10.6 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 165.6 mg | 55% | |
| ナトリウム | 4258.6 mg | 185% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 62.2 g | 124% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 851.7 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生ハム
ジャンボン・クリュは、フランス発祥の風味豊かで繊細な食感が特徴の空気干しハムです。高品質の豚肉から作られ、塩で味付けされてから数ヶ月間寝かせられ、その間に自然な味わいが引き立ちます。このグルメなお楽しみは、チーズやカリカリのパンと見事に調和し、シャルキュトリーボードで欠かせない存在です。たんぱく質が豊富でもあるが、塩分が含まれているため、ジャンボン・クリュを適度に楽しむことが重要です。贅沢と正統性を結びつけた料理の伝統に飛び込んでみてください！
