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生ハム

生ハム

Meat

商品評価: 50/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.2 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
570.2
カロリー
62.2
タンパク質
2.8
炭水化物
32.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
570.2
% 日量*
全脂質 32.9 g 42%
飽和脂肪 10.6 g 53%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 165.6 mg 55%
ナトリウム 4258.6 mg 185%
炭水化物総量 2.8 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.2 g
タンパク質 62.2 g 124%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.7 mg 1%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 851.7 mg 18%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

2.0%
44.7%
53.2%
脂質: 296 cal (53.2%)
タンパク質: 248 cal (44.7%)
炭水化物: 11 cal (2.0%)

About 生ハム

ジャンボン・クリュは、フランス発祥の風味豊かで繊細な食感が特徴の空気干しハムです。高品質の豚肉から作られ、塩で味付けされてから数ヶ月間寝かせられ、その間に自然な味わいが引き立ちます。このグルメなお楽しみは、チーズやカリカリのパンと見事に調和し、シャルキュトリーボードで欠かせない存在です。たんぱく質が豊富でもあるが、塩分が含まれているため、ジャンボン・クリュを適度に楽しむことが重要です。贅沢と正統性を結びつけた料理の伝統に飛び込んでみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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