1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
47.6
タンパク質
3.6
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトハム
ジャンボン・ブランは、豚肉の赤身を使った、手際よく熟成し調理されたクラシックなフランス料理です。この滑らかで淡白なハムは、しばしばサンドイッチとして楽しまれたり、シャルキュトリープラッターの一部として提供されます。フランス発祥のジャンボン・ブランは、繊細な風味と柔らかな食感で知られています。シンプルな材料で作られており、多くの他の熟成肉よりも脂肪分が少ないため、シャルキュトリー愛好家にとっては健康的な選択肢です。サラダやカリカリのバゲットに合わせて楽しんでいる場合でも、ジャンボン・ブランはどんな食事にも完璧なアクセントとなります。
