1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ジャマイカン・ペッパーステーキ
ジャマイカンペッパーステーキは、カリブ料理の本質を完璧に捉えた、活気に満ちた味わい深い料理です。このおいしいディッシュは、オールスパイス、ニンニク、黒胡椒などのスパイスを使ってマリネした柔らかい牛肉のストリップに、カラフルなパプリカと玉ねぎが加わっています。ジャマイカ発祥のこの料理は、感覚を刺激するだけでなく、栄養価も高いです。牛肉はタンパク質豊富なハードな食材を提供し、新鮮な野菜にはビタミンとミネラルが含まれています。健康的な食事にするためには、量と調理法に気を付けましょう。一口食べる度に、ジャマイカの味を堪能してください！
