1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
19.7
タンパク質
23.6
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 59.1 mg | 19% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 551.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャマイカ風 ラムカレー 野菜とじゃがいも入り
ジャマイカ風ラムカレーは、ジャマイカの豊かな料理伝統に根付いた、活気に満ちた味わい深い料理です。柔らかいラム肉の塊は、オールスパイス、生姜、タイムなどのアロマスパイスのブレンドで完璧に煮込まれます。パプリカ、人参、そしてさやいんげんなどの新鮮な野菜がたっぷり入っており、ハートウォーミングな食感をもたらすポテトの追加で、栄養価が高く、見た目にも彩り豊かな一品に仕上がります。贅沢ながらも、ヘルシーなラム肉と豊富な野菜が必須栄養素を提供し、味覚と健康のために美味しいバランスを提供します。このカリブ海の恵みをたっぷり含んだボウルに飛び込んでください！
