1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ジャマイカのカレーゴート
ジャマイカのカレーゴートは、柔らかくてじっくり調理されたヤギ肉とオールスパイス、ジンジャー、ターメリックなどのスパイスで風味豊かなカレーソースが組み合わさった、口の中で水を引くような料理です。ジャマイカの活気あふれるカリブ料理発祥のこの愛される料理は、島の大胆なフレーバーと文化遺産を反映しています。ヤギ肉にはたんぱく質や必須栄養素が豊富に含まれており、追加されたスパイスには抗炎症作用があります。ライスと豆と一緒に楽しまれるジャマイカのカレーゴートは、熱帯地域のユニークな味を提供する満腹感あふれる快適食材ですが、ココナッツミルクなどの豊富な食材で調理されることが多いため、食べ過ぎには気をつけてください。ジャマイカのエッセンスをひと口で楽しんでください！
