1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
119.0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 47.6 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャムロティ
ジャムロティは、柔らかくふんわりとしたロティに甘いジャムを詰めた、おいしく楽しいインド風のおやつです。しばしば新鮮なフルーツやはちみつのトッピングと一緒に提供されます。インドの活気ある通りを起源とするこのユニークな料理は、伝統的なフラットブレッドとフルーツジャムの甘さを組み合わせ、味のバランスを取っています。ロティに全粒小麦粉を使用することで、繊維と栄養素を追加し、多くのデザートと比較してより健康的な選択肢となります。満足感のある甘さを提供しますが、糖質摂取量を気にしている方にとっては、適度な摂取が重要です。ジャムロティは、心地よい食事のエッセンスをとらえた、健康的なアレンジが加えられた楽しいおやつや朝食の選択肢としてお楽しみください！
