1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
889.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 102.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 220.5 g | 80% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 155.2 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 246.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャム
ジャムは、調理したフルーツ、砂糖、ペクチンから作られる美味しいスプレッドで、イチゴ、ブルーベリー、桃などの旬のフルーツの活気ある味を楽しむことができます。伝統的な保存食から生まれたこの甘いデライトは、世界中のさまざまな料理から来ています。ジャムは、トーストやペストリー、デザートのトッピングとしてよく楽しまれます。フルーツの栄養や抗酸化物質を提供してくれる一方で、砂糖の含有量が多いため、適度に楽しむことが重要です。だから、ジャムの甘さを味わい、この楽しい多用途なおやつで食事をさらにグレードアップしましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ジャム DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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