1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ゼリー
ハレアは、ペルーの沿岸料理の伝統から生まれた、活気に満ちた美味しい料理です。このシーフードデライトには、新鮮で完璧に揚げられた魚、ジューシーなエビ、イカがたっぷりと盛り付けられ、どれも軽く揚げられて、魅力的なサクサク感が楽しめます。ひと口ごとに、ピリッとしたライムとスパイスの風味が広がり、豊かな文化遺産を感じることができます。タンパク質や健康に良いオメガ-3脂肪酸が豊富なハレアは、味蕾に満足感をもたらすだけでなく、体に栄養を与えてくれます。甘いポテトと、若干酸味のあるサルサ・クリョーラを添えて、本物の体験を楽しんでください。
