1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
69.0
カロリー
1.7
タンパク質
17.2
炭水化物
1.7
脂質
栄養情報
1 カップ (241.4g)
カロリー |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.9 g | 24% | |
| 糖質 | 10.3 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 689.7 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ハラペーニョ・ペッパー
ハラペーニョ・ペッパーは中辛で新鮮で酸味のある風味で知られる、鮮やかな緑色のチリペッパーです。メキシコ原産で、ラテンアメリカ料理には欠かせない存在で、サルサからタコスまであらゆる料理を引き立たせます。ビタミンAとCが豊富で低カロリーなこれらのペッパーは抗酸化物質の良い供給源であり、心臓の健康を促進し免疫力を高めます。料理に辛味を加える一方で、カプサイシン含有量が代謝を助けることもできます。したがって、ハラペーニョの世界に飛び込んで、健康的に料理を味付けしてみてください！
