1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハラペーニョ卵トースト
ハラペーニョエッグトーストは、クラシックな朝食の定番に活気とスパイスを加えたユニークな一品です。完璧に焼かれたアーティザンブレッドの上には、クリーミーなアボカドがトッピングされ、新鮮なハラペーニョで香りづけされた絶妙なスクランブルエッグの下に忍ばせられています。この料理は、メキシコ料理とアメリカ料理の融合から生まれ、食欲を呼び覚ます満足感のある一品です。アボカドから摂取する健康的な脂肪と、たんぱく質豊富な卵があなたの一日をエネルギーで満たしてくれます。また、ハラペーニョは新陳代謝を活性化させる活力を与えます。ブランチや軽食に最適なハラペーニョエッグトーストは、美味しく栄養価も高い一品です！
