1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
2.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 875.4 mg | 291% | |
| ナトリウム | 331.2 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 189.3 mcg | 946% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生卵
Jajko Suroweは、生卵を特徴とする伝統的なポーランド料理であり、栄養価の高いスナックや料理の美味しさとしてしばしば楽しまれています。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、健康的な脂肪やミネラルが含まれており、エネルギーと健康に最適な選択肢となっています。生の調理方法が食品安全上の懸念を引き起こす一方、高品質で新鮮な卵は多くの健康上の利点をもたらすことができます。ポーランド料理に由来するJajko Suroweは、シンプルさと新鮮さの本質を捉え、時代を超えた料理の伝統にあなたを繋ぎます。卵の天然の良さを祝うユニークな味の体験のためにぜひお試しください！
