1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.0 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 740.0 mg | 246% | |
| ナトリウム | 280.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 1.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 目玉焼き
ジャイコ・サドゾーネは、完璧に調理された目玉焼きの美味しいポーランド料理です。 伝統的にはサニーサイドアップで提供され、この心温まる食べ物は新鮮な卵や少々の塩など、シンプルな食材を組み合わせています。 カリカリのパンや野菜と一緒に楽しまれることが多く、朝食やブランチでは必須の料理です。 タンパク質や必須栄養素が豊富ですが、調理方法によるものもあるため、適度な量で楽しむことが最善です。 ジャイコ・サドゾーネは、口の中を喜ばせるだけでなく、健康的で家庭的なポーランド料理の本質を捉えています。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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