1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
9.5
タンパク質
142.0
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 142.0 g | 51% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 71.0 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジャガリーパニヤラム
ジャギリーパニヤラムは、独特のブレンドで作られた、おいしい南インドのスナックで、米粉、ウラッドダル、そしてジャギリーから作られています。これらの甘くてふわふわのダンプリングは、典型的には丸い形とおいしい食感で知られる特別な鍋で蒸し上げられます。タミルナドゥ州発祥のこのスナックは、朝食としても甘いおやつとしても楽しまれます。ジャギリーの天然の甘さが詰まっており、精製された砂糖に代わる健康的な選択肢となっており、鉄やマグネシウムなどの重要なミネラルを提供しています。軽くスパイスが効いており、ココナッツチャツネと一緒によく食べられるジャギリーパニヤラムは、単なる美味しいスナックではなく、栄養満点の贅沢な楽しみです！
