ジャックフルーツの種と野菜カレー(魚入り)

ジャックフルーツの種と野菜カレー(魚入り)

Dinner

商品評価: 81/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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283.0
カロリー
18.9
タンパク質
23.6
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 23.6 g 8%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 47.2 mcg 236%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 471.7 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

37.1%
29.7%
33.2%
脂質: 84 cal (33.2%)
タンパク質: 75 cal (29.7%)
炭水化物: 94 cal (37.1%)

About ジャックフルーツの種と野菜カレー(魚入り)

ジャックフルーツの種と野菜のカレーと魚は、熱帯料理からの活気ある料理であり、ジャックフルーツの種と新鮮な野菜のメドレー、ジューシーな魚のユニークな食感をブレンドしています。このハーティーなカレーは、香り高いスパイスのブレンドでじっくりと煮込まれ、満足感と栄養をもたらします。ジャックフルーツからの食物繊維とカラフルな野菜からのビタミンで溢れるこの健康的な選択は、消化器の健康をサポートし免疫力を高めます。自然の恵みを讃えるこの美味しく栄養価の高い一品をお楽しみください!