1 serving (180 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
197.4
カロリー
5.3
タンパク質
43.4
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
197.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 43.4 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 815.8 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジャケットポテト
ジャケットポテトは、素朴なジャガイモを輝かせる、美味しく多目的な料理です。 英国発祥のこのハーティーな焼きポテトは、通常、皮ごと包まれており、ふんわりとした内側とカリカリの外皮が特徴です。 クリーミーなバターや香ばしいチーズ、またはピリッとした豆など、さまざまなトッピングで満たされておるので、誰にでも対応可能な食事となっています。 彼らは食物繊維が豊富でビタミンがたっぷり含まれており、新鮮な食材をトッピングすることで健康的な選択肢となります。 慰めのある副菜として楽しんだり、満足のいくメイン料理として楽しんだりする場合、ジャケットポテトはどんな味覚にも美味しく、栄養たっぷりで満足できる体験を提供します！
