1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジャケットポテト
ジャケットポテトは、イギリス発祥の美味しく多様な料理です。完璧に焼かれたジャケットポテトは、サクサクの皮にふんわりとした軽い中身が詰められます。バターやチーズのクラシックなフィリングからハートフルなチリや活気あるサラダまで、様々な具材を入れることができます。食物繊維や必須栄養素が豊富で、新鮮な食材をトッピングすると特に健康的な選択肢となります。慰めの食べ物をお探しの方や栄養満点の食事をお望みの方にとって、ジャケットポテトは味と健康を融合した究極の料理です！
