1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
11.8
タンパク質
39.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.7 mg | 5% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 629.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャケットポテト チーズと豆
ジャケットポテト チーズ アンド ビーンズは、ふんわりと焼かれたジャケットポテトにクリーミーなチーズとタンパク質豊富な焼き豆がたっぷりと乗った、美味しく慰められる料理です。この古典的な英国料理の人気品は、質素な食材のシンプルさと心を温める満足感を組み合わせています。ポテトからの炭水化物、豆からのタンパク質、チーズからのカルシウムの組み合わせはバランスの取れた食事となります。贅沢ながら、低脂肪のチーズを選んだり新鮮なハーブを加えたりして、より軽やかにすることも簡単です。このハーティーな料理を健康的なランチや居心地の良いディナーとしてお楽しみください！
