1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
37.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 754.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャケットポテトとツナ
ジャケットポテトアンドツナは、フワフワのベイクドポテトとほぐれた味付けツナを組み合わせた、美味しく満足感のある料理です。イギリス料理の由来で、このハーティーな食事は味と食感のバランスが完璧です。ポテトには炭水化物と食物繊維が豊富であり、ツナはリーンなタンパク質と必須のオメガ-3脂肪酸を提供します。マヨネーズを垂らしたり、新鮮なハーブを振ったりしてトッピングをしたら、贅沢で栄養価のある食事となります。簡単に調理できるジャケットポテトアンドツナは、ランチやディナーに最適で、健康的なアレンジが加わった心温まる味を楽しむことができます！
