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ジャックフルーツ

ジャックフルーツ

Fruit

商品評価: 76/100

1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
226.2
カロリー
4.1
タンパク質
55.4
炭水化物
1.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
226.2
% 日量*
全脂質 1.5 g 1%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 4.8 mg 0%
炭水化物総量 55.4 g 20%
食物繊維 3.6 g 12%
糖質 45.4 g
タンパク質 4.1 g 8%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 57.1 mg 4%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 1066.7 mg 22%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

88.1%
6.5%
5.4%
脂質: 13 cal (5.4%)
タンパク質: 16 cal (6.5%)
炭水化物: 221 cal (88.1%)

About ジャックフルーツ

ジャックフルーツは、その独特の風味と印象的なサイズで有名な熱帯フルーツです。東南アジア原産のこの鮮やかなフルーツは最大80ポンドにもなり、栄養価が豊富です。食物繊維、ビタミンC、カリウムが豊富で、消化器の健康をサポートし免疫力を高めます。甘く香り高い果肉は生でも調理しても楽しめ、ヴィーガン料理で人気の肉の代替品としても利用されています。脂肪が少ない一方で天然の糖分が比較的多いため、適度に摂取することが大切です。ジャックフルーツの多彩で栄養豊富な恩恵を今日体験してみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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